ファンケル銀座スクウエアでインボディInbody計測 筋肉を増やしたい

ファンケル 計測結果

業務用インボディで計測してくれる施設を探していました。筋肉量の現状を知って、体を変えていくのに役立てるためです。90歳まで元気に歩くという目標への一歩です。

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筋トレ初心者 気になる部位の筋トレ 雑誌Tarzan”キレイ”をつくる自宅トレ 

tarzan キレイをつくるじたくトレ

筋肉量を増やしたい!と思っていてもどんな筋トレをすれば良いのかわからない。女性は、もともと筋肉がつきにくい体質なんだとか。

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お年賀の手土産にぴったり 鳩サブレー 干支パッケージ 寅年2022年

鳩サブレー

毎年パッケージが楽しみな鳩サブレーの干支バージョン。店頭のみの販売でネット販売はありません。一つ540円です。

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日本一小さい植物園 渋谷区ふれあい植物センター 2021年12月28日で閉園

ふれあい植物センター

渋谷区ふれあい植物センターが今年で閉園となってしまうというので、かけこみで訪問しました。穏やかな空気をまとった植物園でした。

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マリトッツオならぬカエルトッツオ とっとり・おかやま新橋館 Momotenashiya

カエルトッツオ

カエル好きで有名になった、ボクシング女子東京五輪金メダリストの入江聖奈(いりえせな)選手。鳥取県米子市出身ということで鳥取県の物産を扱う東京・新橋駅前にあるアンテナショップで聖奈ちゃんに因んだスイーツを食べてきました。

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東京2020オリンピックボランティア 3時間で終了

ビーチバレー会場

オリンピックが無観客開催となったことで、私の役割は不要となって、仕事が無くなってしまいました。組織委員会の計らいで役割を変えて、ちょこっとだけ参加させてもらいました。

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東京2020オリンピック ボランティアユニフォームを受け取りました

東京2020ユニフォーム

ユニフォームを受け取ると、いよいよだなと気持ちが高まります。開催されるのか、ワクチン接種は受けられるるかの不安がありますが。

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東京都 街路樹診断マニュアルが改訂「令和3年度 街路樹診断等マニュアル」 変更点

街路樹診断マニュアル


樹木医の仕事の一つに街路樹診断があります。樹木の健全度を調べて、現在の状態を1本づづ判定します。マニュアルには街路樹の健全度を調べるための方法や手順、診断基準が書かれています。東京都の街路樹を管理しているのは、東京都建設局です。マニュアルの発行も同じ部署になります。他の市区町村では、独自にマニュアルを発行しているところもあるようです。たいていは、東京都のマニュアルに準じるとしています。それだけ東京都のマニュアルが基準になっているということ。

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新宿御苑散歩 また閉園5月11日まで

新宿御苑 バラ

緊急事態宣言が明日4月25日から出されることになり、5月11日まで臨時閉園が決まりました

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新宿御苑散歩 クロマツの花 ユリノキ タイサンボク

ユリの木

初夏の花がどんどん咲いています

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